ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀ ਹੈ?

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਕ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲੋਕ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਜੀਨ ਦੋਵੇਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਹੀ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ;
• ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ;
• ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ।

ਸਰੋਤ:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1