ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਘਾਤਕ (ਕੈਂਸਰ) ਸੈੱਲ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਛਾਤੀ ਲੋਬਸ ਅਤੇ ਨਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ 15 ਤੋਂ 20 ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਬਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਛੋਟੇ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਬਿਊਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਬਿਊਲ ਦਰਜਨਾਂ ਛੋਟੇ ਬਲਬਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੁੱਧ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋਬਸ, ਲੋਬਿਊਲ ਅਤੇ ਬਲਬ ਪਤਲੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਕਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਰੇਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਿੰਫ ਨਾੜੀਆਂ ਇੱਕ ਲਗਭਗ ਰੰਗਹੀਣ, ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਲਿੰਫ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਿੰਫ ਨਾੜੀਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿੰਫ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਛੋਟੇ, ਬੀਨ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਿੰਫ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਗ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਿੰਫ ਨੋਡਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਐਕਸੀਲਾ (ਬਾਂਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ), ਕਾਲਰਬੋਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਅਮਰੀਕੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ।

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 2007 ਅਤੇ 2016 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਰ ਸਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਵੇਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਵੀ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:

1. ਵੱਡੀ ਉਮਰ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਂਸਰਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਸੁਭਾਵਕ (ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ) ਛਾਤੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ।

ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਇਨਵੈਸਿਵ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ, ਡਕਟਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਇਨ ਸੀਟੂ (DCIS), ਜਾਂ ਲੋਬੂਲਰ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਇਨ ਸੀਟੂ (LCIS) ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ।
• ਨਰਮ (ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ) ਛਾਤੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ।

3. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵਿਰਾਸਤੀ ਜੋਖਮ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ (ਮਾਂ, ਭੈਣ ਜਾਂ ਧੀ) ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਜੀਨਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜੀਨ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਸੰਘਣੀ ਛਾਤੀਆਂ

ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਜੋਖਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਕਿੰਨੇ ਸੰਘਣੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੇ ਛਾਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਛਾਤੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਰਾਸਤੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਈ ਹੋਵੇ, ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਹਾਰਮੋਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋਣ।

5. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਔਰਤ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਜਲਦੀ ਮਾਹਵਾਰੀ: 11 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਬਾਅਦ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ: ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਿੰਨੇ ਸਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਜਾਂ ਕਦੇ ਜਨਮ ਨਾ ਦੇਣਾ: ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਧੇਰੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

6. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣਾ

ਹਾਰਮੋਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹਟਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (HRT) ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ (HT) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ HRT/HT ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ HRT/HT ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

7. ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਲਾਜ ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੋਖਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਛਾਤੀਆਂ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੂਜੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ BRCA1 ਅਤੇ BRCA2 ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਵਰਗੀਆਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

8. ਮੋਟਾਪਾ

ਮੋਟਾਪਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।

9. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ ਹਨ:

1. ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਘੱਟ ਸੰਪਰਕ।

ਔਰਤ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਜਾਂ ਜੋ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹੋਏ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪਿਲਾਇਆ।

2. ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਸਿਰਫ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਚੋਣਵੇਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਮਾਡਿਊਲੇਟਰਾਂ, ਜਾਂ ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰਾਂ ਅਤੇ ਇਨਐਕਟੀਵੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ।

ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਸਿਰਫ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ

ਸਿਰਫ਼ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੀ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ਼ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਥੈਰੇਪੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚੋਣਵੇਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਮਾਡਿਊਲੇਟਰ

ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ ਅਤੇ ਰੈਲੋਕਸੀਫੇਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੋਣਵੇਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਮਾਡਿਊਲੇਟਰਾਂ (SERMs) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। SERM ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਅਤੇ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ-ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ (ER-ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ) ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਡਕਟਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਇਨ ਸੀਟੂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੈਲੋਕਸੀਫੇਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੈਲੋਕਸੀਫੇਨ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟਣ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਦਰਾਂ ਨੋਟ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗਰਮ ਚਮਕ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ) ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੈਮੋਕਸੀਫੇਨ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਰੈਲੋਕਸੀਫੀਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ। ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ (ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ) ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਰੈਲੋਕਸੀਫੀਨ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਉੱਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਰੈਲੋਕਸੀਫੀਨ ਦਾ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਹੋਰ SERMs ਦਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਅਤੇ ਇਨਐਕਟੀਵੇਟਰ

ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ (ਐਨਾਸਟ੍ਰੋਜ਼ੋਲ, ਲੇਟਰੋਜ਼ੋਲ) ਅਤੇ ਇਨਐਕਟੀਵੇਟਰ (ਐਕਸਮੇਸਟੇਨ) ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ।
• 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ ਨਾਲ ਡਕਟਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਇਨ ਸੀਟੂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਜਾਂ ਗੇਲ ਮਾਡਲ ਟੂਲ (ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਟੂਲ) ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ, ਚਰਬੀ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਇਨਐਕਟੀਵੇਟਰ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਲੈਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਗਰਮ ਚਮਕ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

3. ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਸਟੈਕਟੋਮੀ (ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ) ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

4. ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੱਟਣਾ

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਐਬਲੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ BRCA1 ਅਤੇ BRCA2 ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ oophorectomy (ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ) ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ oophorectomy ਆਮ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਚਮਕ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

5. ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ

ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਘੰਟੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਆਮ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ

ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਗਿਆ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2. ਵਾਤਾਵਰਣ

ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ:

• ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਵਾਉਣਾ।
• ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੈਨਰੇਟੀਨਾਈਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ, ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਪੈਸਿਵ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ (ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਧੂੰਆਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ)।
• ਅੰਡਰਆਰਮ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਐਂਟੀਪਰਸਪਿਰੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
• ਸਟੈਟਿਨ (ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ) ਲੈਣਾ।
• ਬਿਸਫੋਸਫੋਨੇਟਸ (ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਕੈਲਸੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ) ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣਾ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੋਤ:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR257994&type=1